Reisetipps

Wander­urlaub

Stand: 12. August 2024

Ratgeber für Ihr Reiseabenteuer zu Fuß

Während eines Wanderurlaubs können Sie der Hektik des Alltags entfliehen, Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und die Natur intensiv erleben. Diese Vorteile schätzen immer mehr Menschen: 2023 haben rund 17,6 Millionen Deutsche einen Wander- oder Rucksackurlaub unternommen. Und obwohl die Mehrheit der Wanderinnen und Wanderer über 50 Jahre alt ist, begeistern sich auch immer mehr junge Menschen für das Wandern. 

Egal ob Sie einen Wanderurlaub für Anfänger und Anfängerinnen oder für Erfahrene buchen: Mit einer gründlichen Reiseplanung genießen Sie Ihr Abenteuer zu Fuß sicher und sorgenfrei. Lassen Sie sich in diesem Ratgeber von den schönsten Wanderregionen weltweit inspirieren und erhalten Sie wertvolle Tipps und Details zur Vorbereitung Ihrer Wanderreise. Außerdem erfahren Sie hier alles Wichtige über die passende Ausrüstung. Und wie Sie sich gesundheitlich und finanziell am besten absichern. Entdecken Sie die Welt des Wanderns und freuen Sie sich schon jetzt auf ein unvergessliches Urlaubserlebnis.

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  • Wanderreiseziel auswählen: Entscheiden Sie, ob Sie einen Wanderurlaub in Deutschland, Europa oder auf einem anderen Kontinent buchen wollen. Beliebte Wanderwege mit kurzer Anreise finden Sie zum Beispiel in den Bayerischen Alpen, in Österreich oder in der Sächsischen Schweiz. 

  • Wanderart bestimmen: Bevorzugen Sie eine Wanderrundreise oder wandern Sie lieber von einem festen Standort aus? Überlegen Sie sich bei einem Wanderurlaub in den Alpen zum Beispiel, ob Sie lieber genussvoll durch sanfte Täler wandern oder das Abenteuer in der Höhe suchen. 

  • Reisezeit festlegen: Informieren Sie sich über die beste Reisezeit für Ihr Wanderreiseziel. Die Jahreszeiten Frühling, Sommer und Herbst eignen sich meist ideal für Wanderungen.

  • Reise frühzeitig planen: Beginnen Sie rechtzeitig mit der Planung Ihrer Wanderreise, um die besten Angebote zu buchen und Stress zu vermeiden.

  • Wanderausrüstung zusammenstellen: Packen Sie wetterfeste und atmungsaktive Kleidung in Ihren Rucksack und ziehen Sie sich robuste Wanderschuhe an. Nehmen Sie leichte, nahrhafte Snacks und ausreichend Getränke mit. Ihre Hygieneartikel sollten klein und praktisch sein.

  • Reiseschutz organisieren: Stellen Sie sich eine Reiseapotheke mit wichtigen Medikamenten zusammen und prüfen Sie rechtzeitig Ihren Impfschutz.

Die schönsten Wanderziele weltweit

Zuerst sollten Sie sich überlegen, ob Sie Ihren Wanderurlaub in Deutschland, in Europa oder auf einem anderen Kontinent verbringen möchten. Die Auswahl an beeindruckenden Wanderzielen ist groß. Im Folgenden nennen wir Ihnen zur Inspiration einige der weltweit schönsten Wanderregionen und was diese auszeichnet. Entscheiden Sie, welches Reiseziel Sie am meisten fasziniert und nicht auf Ihrer Wanderliste fehlen darf.

Wanderregionen in Deutschland

Deutschlands Landschaften sind abwechslungsreich. Und so auch seine Wanderwege: Von leichten Wanderungen bis zu anspruchsvollen Touren ist hier alles geboten. Außerdem hat jedes Wanderziel seinen einzigartigen Charme: Die Bayerischen Alpen locken erfahrene Wanderinnen und Wanderer zum Beispiel mit klaren Bergseen und majestätischen Gipfeln. Der Schwarzwald mit seinen dichten Wäldern und idyllischen Dörfern eignet sich dagegen gut für Personen, die gemütliche Wanderungen bevorzugen. Auch in der Eifel ist der Weg das Ziel. Hier erwarten Sie Vulkanlandschaften und herrliche Aussichtspunkte.

Weitere reizvolle Wanderziele in Deutschland:

  • Sächsische Schweiz: vielseitige Wanderrouten und beeindruckende Felsformationen

  • Harz: mystische Wälder und historische Pfade

  • Rothaargebirge: malerische Landschaften und gut markierte Wanderwege

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Wanderziele in Europa

Auch in den anderen europäischen Ländern finden Sie Wandergebiete, die Abwechslung und Abenteuer versprechen. Unternehmen Sie zum Beispiel einen Wanderurlaub in Österreich oder in der Schweiz: Hier ist für jeden Schwierigkeitsgrad etwas dabei. Wie wäre es mit einem Wanderurlaub in Südtirol? Dort überzeugen die Dolomiten mit markanten Felsen und gut ausgebauten Wanderwegen. Oder zieht es Sie mehr in den Süden? Dann wählen Sie einen Wanderurlaub in den Pyrenäen, das Gebirge zwischen Spanien und Frankreich. Und lassen Sie sich begeistern von zahlreichen Gipfeln über 3.000 Meter und historischen Wanderrouten. Beim Wandern bevorzugen Sie ein gemäßigtes Klima? Dann sind die schottischen Highlands das richtige Wanderziel für Sie. Mit ihrer unberührten Natur und rauen Schönheit ziehen sie Wanderinnen und Wanderer weltweit in ihren Bann.

Weitere schöne Wanderregionen in Europa:

  • Tatra-Nationalpark (Polen/Slowakei): atemberaubende Berglandschaften und kristallklare Seen

  • Madeira (Portugal): abwechslungsreiche Pfade durch üppige Vegetation

  • Cinque Terre (Italien): Küstenwanderungen durch steile Weinberge

Wanderwege weltweit

Wenn Sie sich weiter hinauswagen möchten, finden Sie weltweit faszinierende Trekking-Touren. Der Inka-Trail in Peru zum Beispiel führt Sie entlang der Anden über historische Höhenpfade zu wunderschönen Ausblicken und zu den Ruinen von Machu Picchu. Oder Asien? Im Himalaya in Nepal warten anspruchsvolle Höhenwanderungen und spektakuläre Panoramen darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Als eine der schönsten Wanderstrecken der Welt gilt Neuseelands Milford Track. Die malerische Route der 4-tägigen Wanderung führt Sie durch die unberührte Natur des Fiordland Nationalparks und wird Sie in Staunen versetzen.

Weitere atemberaubende Trekkingziele weltweit:

  • Torres del Paine (Chile): dramatische Gletscher-Landschaften und menschenleere Wanderwege

  • Drakensberge (Südafrika): zahlreiche Täler, Wasserfälle und eine einzigartige Tier- und Pflanzenwelt

  • Overland Track (Australien): Wanderung durch die Hochebene und abgelegene Wildnis Tasmaniens

Unterschiedliche Arten von Wanderurlauben

Wandern ist nicht gleich Wandern. Je nach persönlichen Vorlieben und Fitnessniveau können Sie Ihren Wanderurlaub unterschiedlich gestalten. Bei einer Wanderrundreise zum Beispiel wandern Sie von Streckenabschnitt zu Streckenabschnitt und übernachten jeweils in verschiedenen Unterkünften. Diese Art des Wanderurlaubs ist ideal, wenn Sie jeden Tag neue Orte entdecken und die Vielfalt der Landschaft genießen wollen. Bei Standortwanderungen bleibt der Ausgangspunkt Ihrer täglichen Wanderungen derselbe. Von Ihrer Unterkunft aus unternehmen Sie Tagesausflüge in die Umgebung. Die Vorteile: Sie müssen nicht ständig die Unterkunft wechseln und können trotzdem verschiedene Wanderrouten erkunden. Und dann gibt es noch spezielle Wanderurlaubstypen, zum Beispiel:

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  • Bergwandern: anspruchsvolle Touren durch das Hochgebirge

  • Flachlandwandern: leichte bis mittelschwere Wanderungen durch flache oder sanft hügelige Landschaften

  • Genusswandern: gemütliche Wanderungen mit Fokus auf Kulinarik und Naturgenuss

  • Fernwanderwege: lange Strecken wie der Jakobsweg oder der Appalachian Trail, die Ausdauer und gute Planung erfordern

  • Speed Hiking: schnelle Wanderungen, die sportlichen Anspruch und Naturerlebnis verbinden

Die ideale Jahreszeit für Ihre Wanderreise

Sobald Sie sich für ein Wanderziel und die Wanderart entschieden haben, wählen Sie die passende Reisezeit für Ihren Wanderurlaub. Die folgenden allgemeinen Tipps zur Reisezeit helfen Ihnen bei der Entscheidung: Das Frühjahr lockt mit milden Temperaturen und der Blumenblüte. Ein weiterer Vorteil des Frühlings ist, dass weniger Touristen unterwegs sind als im Sommer. Für den Sommer aber spricht, dass es länger hell bleibt. Außerdem brauchen Sie bei warmen Temperaturen weniger Kleidung. Und Sie können sich während Ihrer Wanderung in einem Bergsee erfrischen. Allerdings steigt im Sommer gleichzeitig das Risiko, in ein Gewitter zu geraten. Der Herbst ist die ideale Wanderreisezeit für Sie, wenn Sie milde Temperaturen bevorzugen und die bunte Färbung der Blätter lieben. Die klare Herbstluft sorgt außerdem für atemberaubende Ausblicke. Wandern im Winter eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger nur in schneearmen Regionen. Denn in schneereichen Gebieten steigt die Lawinengefahr. Außerdem brauchen Sie im Winter spezielle Ausrüstung zum Wandern.

Die Packliste für Ihren Wanderurlaub

Die Reiseplanung für Ihre Wanderreise unterscheidet sich deutlich von einem klassischen Hotelaufenthalt und ist aufwändiger. Von der Wahl der Destination über die Art der Wanderung bis hin zur aktuellen Wetterlage: All diese Faktoren beeinflussen Ihre Vorbereitung. Informieren Sie sich deswegen gründlich über alle Gegebenheiten. Und erstellen Sie für Ihren Wanderurlaub eine detaillierte Packliste. Nehmen Sie nur das Nötigste mit. So bleibt Ihr Gepäck möglichst leicht und Sie kommen an alle Dinge schnell heran.

Equipment: Ihre Grundausstattung

Das Wichtigste bei Ihrer Ausrüstung ist ein wetterfester Rucksack. Wenn Sie anspruchsvolle Wandertouren planen, denken Sie auch an Wanderstöcke, die Sie unterstützen. Ein GPS-Gerät oder detaillierte Wanderkarten sind unerlässlich für die Orientierung. Bei mehrtägigen Touren brauchen Sie ein Zelt oder einen Biwaksack. Für den Fall der Fälle sollten Sie auf jeden Fall ein gut bestücktes Erste-Hilfe-Set mitnehmen. Außerdem gehören Kompass, Taschenmesser, Signalpfeife, Feuerzeug, Fernglas, Kamera, Taschenlampe und Batterien zur Grundausstattung beim Wandern. Für den Notfall sollten Sie neben Ihrem Handy noch Karabinerhaken und Seile dabeihaben.

Bekleidung: Richtig gerüstet für jedes Wetter

Für einen gelungenen Wanderurlaub ist die richtige Bekleidung wesentlich. Mit einem Mehrschichtsystem, bestehend aus Basis-, Isolations- und Außenschicht, sind Sie auf wechselnde Wetterbedingungen optimal vorbereitet. Funktionale Kleidung sollte atmungsaktiv sein und schnell trocknen. Robuste, passende Wanderschuhe und rutschfeste Socken sind ein Muss, um Blasen und Verletzungen vorzubeugen. Je nach Wetter und Wanderziel sind eine Kopfbedeckung, Sonnenbrille und Regenbekleidung wichtig.

Verpflegung: Energie für unterwegs

Auf Wanderungen ist es wichtig, ausreichend und gut verdauliche Nahrung dabei zu haben. Leichte, nahrhafte Snacks wie Nüsse, Trockenfrüchte und Energieriegel spenden schnell Energie. Bonbons befeuchten den Mund. Eine Thermoskanne für Tee oder Kaffee sowie eine Wasserflasche sind unverzichtbar. Für Wanderungen in abgelegenen Gebieten sollten Sie einen Wasserfilter oder Reinigungstabletten einpacken. Nehmen Sie kompakte Kochutensilien und den passenden Brennstoff mit. So können Sie sich unterwegs warme Mahlzeiten zubereiten.

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Hygiene: Sauber und frisch bleiben

Auf Ihre Packliste sollten Sie Hygieneprodukte setzen, die klein, leicht und ökologisch sind. Biologisch abbaubare Seifen und Shampoos sind umweltfreundlich und praktisch für unterwegs. Ein Mikrofaserhandtuch ist leicht und trocknet schnell. Kombi-Produkte für Zahnpasta, Seife und Shampoo sparen Platz. Wattestäbchen, Waschlappen, Lippenbalsam, Taschentücher und Deo in Kleinformat gehören ebenfalls ins Wandergepäck. Unser Tipp: Für längere Touren kann eine mobile Waschmaschine hilfreich sein, um Kleidung unterwegs zu reinigen.

Reisedokumente: Alles griffbereit

Vergessen Sie nicht die notwendigen Reisedokumente. Dazu gehören je nach Wanderziel Ihr Personalausweis oder Reisepass und wenn erforderlich ein Visum. Bei einer Anreise mit dem Flugzeug benötigen Sie Ihre Flugtickets. Bei einer Anreise mit der Bahn stecken Sie Ihre Bahntickets ein. Wenn Sie mit dem Auto kommen, sollten Sie an Ihren nationalen oder internationalen Führerschein und auch an Vignetten und Mauttickets denken. Informieren Sie sich im Vorfeld über die Reisebedingungen. Auch die Krankenversichertenkarte, Dokumente Ihrer Reiseversicherung und Notfallkontakte sollten Sie einpacken.

Infografik: Packtipps für Ihre Wanderungen

Unsere Infografik zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Wanderrucksack richtig packen. Dabei kommt es vor allem auf die richtige Gewichtsverteilung an. Platzieren Sie schwere Gegenstände nah am Rücken und mittig. Oft benötigte Gegenstände gehören nach oben und in die Außentaschen. Schützen Sie Ihre Kleidung und Ihren Schlafsack vor Regen mit wasserdichten Beuteln. Unser Tipp: Packen Sie Ihren Wanderrucksack zur Probe schon einige Tage vor Ihrer Abreise und tragen Sie ihn eine Weile. So merken Sie, an welchen Stellen Sie eventuell nachbessern und umpacken müssen.

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Reiseschutz beim Wandern

Ihre Packliste ist nun fertig und Sie wissen, wie Sie Ihren Rucksack packen werden. Dann kümmern Sie sich nun am besten noch um Ihren Reiseschutz. Dazu gehört eine gut ausgestattete Reiseapotheke. Neben Schmerzmitteln sollten Desinfektionsmittel, Wundsalben, Mullbinden, Pflaster, Blasenpflaster und Ihre persönlichen Medikamente nicht fehlen. Insektenmittel und Sonnencreme sind ebenfalls wichtig. Informieren Sie sich außerdem frühzeitig über notwendige Reiseimpfungen wie Gelbfieber oder Hepatitis A/B, besonders für Wanderurlaube in tropischen Regionen.

Gerade wenn Sie Ihre Wanderung im Ausland unternehmen, notieren Sie sich die lokalen Rufnummern von Krankenhäusern, Rettungsdienst, Botschaft und Konsulat sowie die nationale Notrufnummer Ihres Reiseziels. Vor allem wenn Sie im Wald oder in höheren Gebirgslagen unterwegs sind, können diese Informationen im Notfall lebensrettend sein. Unser Tipp: Europ Assistance ist für Sie als Kundin oder Kunde jederzeit telefonisch erreichbar und nennt Ihnen für Ihr Reiseziel die passenden Notrufnummern. Außerdem helfen wir Ihnen bei der Suche nach einer passenden medizinischen Einrichtung. So sind Sie im Notfall bestens informiert.

Prüfen Sie vor Ihrer Wanderreise außerdem, ob Ihr Versicherungsschutz passt. Damit Sie im Ernstfall abgesichert sind. Eine Reiserücktrittsversicherung schützt Sie vor finanziellen Verlusten, wenn Sie Ihre Reise aus unvorhersehbaren Gründen absagen müssen. Eine Auslandskrankenversicherung übernimmt medizinische Kosten, die Ihnen im Ausland entstehen.

Optimal abgesichert mit Europ Assistance

Gerade beim Wandern sollten Sie sich auf einen starken Partner verlassen können. Wir von Europ Assistance wissen das und sind deshalb weltweit rund um die Uhr mit unseren Reiseversicherungen für Sie da. Wir übernehmen Ihre Kosten, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert. Wir helfen Ihnen bei der Reisevorbereitung. Und wir beraten Sie, wenn Sie sich vor oder während der Reise unsicher fühlen.

Unsere Reiserücktrittsversicherung übernimmt Ihre Stornokosten und Mehrkosten, wenn es anders kommt als geplant und Sie Ihre Reise stornieren oder abbrechen müssen. Zum Beispiel wegen Krankheit, wegen eines Jobwechsels, einer Wehrübung oder wegen eines Wiederholungstermins einer nichtbestandenen Prüfung. Sie sind unsicher, ob Sie Ihren Wanderurlaub wegen Krankheit absagen sollen oder doch lieber abwarten? Wir helfen Ihnen bei der Entscheidung mit unserer individuellen Stornoberatung. Und auch sonst sind wir telefonisch immer für Sie da und helfen, wenn es Probleme im Reiseablauf gibt oder Sie in einer Notsituation sind. So beraten und schützen wir Sie weltweit bei Reiserücktritt oder Reiseabbruch.

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Vertrauen Sie auf den TESTSIEGER!

Stiftung Warentest hat die Reiseversicherungen von Europ Assistance schon mehrfach getestet und ausgezeichnet. Im aktuellen Test der Ausgabe vom 01/2024 erhält unsere Reiserücktrittsversicherung Jahresschutz für Familien und Einzelpersonen die Bestnote "SEHR GUT (1,2)" und ist damit zum 4. Mal in Folge TESTSIEGER. Erstmals erhält auch unsere Reiserücktrittsversicherung Einmalschutz für Familien und Einzelpersonen die Auszeichnung als TESTSIEGER mit der Note "SEHR GUT (1,4)". Die Testurteile heben vor allem die umfassenden Leistungen und das hervorragende Preis-Leistungs-Verhältnis der Reiserücktrittsversicherung hervor. Diese Auszeichnungen von Stiftung Warentest bestätigen die hohe Qualität und Zuverlässigkeit der Reiseversicherungen von Europ Assistance, die Ihnen im Notfall den bestmöglichen Schutz bieten.

Sie wollen noch mehr Sicherheit und sich auch gesundheitlich schützen? Zum Beispiel vor hohen Kosten durch eine medizinische Behandlung im Ausland oder durch einen Krankenrücktransport? Dann empfehlen wir Ihnen unseren Komplettschutz: die Premium Reiseversicherung. Sie vereint Auslandskrankenversicherung, Reiserücktrittsversicherung und Reisegepäck-Schutz. Und bietet damit bestmögliche Vorsorge und ausgezeichneten Schutz für Ihre Gesundheit und Ihre Finanzen auf Reisen: 

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Die Premium Reiseversicherung ist also ideal für alle, die ihren Wanderurlaub sorgenfrei genießen wollen. Ohne sich Gedanken über mögliche Risiken machen zu müssen.

Fazit: Gut vorbereitet und geschützt auf Wanderschaft

Von der passenden Wanderroute, der optimalen Reisezeit über die richtige Ausrüstung bis hin zu einem umfassenden Reiseschutz: Mit den passenden Vorbereitungen sind Sie für Ihren Wanderurlaub bestens gerüstet. Und wenn es doch anders läuft als geplant und Sie Hilfe brauchen, ist Europ Assistance mit der Premium Reiseversicherung immer für Sie da! So sind Sie rundum geschützt und genießen Ihren Wanderurlaub in vollen Zügen.

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Wissens­wertes

Übelkeit, eine Erkältung oder kleine Verletzungen kommen leider auch im Urlaub vor. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke hilft. Was alles hineinmuss, erfahren Sie hier.

Für Reisen innerhalb der EU reicht der Personalausweis. Aber wie sieht es bei Auslandsreisen außerhalb der EU aus? Wir erklären Ihnen, welche Reisedokumente Sie brauchen und was Sie beachten müssen.

Um auf Reisen auf alles vorbereitet zu sein, empfiehlt es sich, nicht nur Hotel und Flug zu planen. Sichern Sie sich auch für den Fall der Fälle ab, wie z.B. Krankheit, Unfall oder Gepäckverlust.

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